Assunzione integratori in sportivo con lavoro sedentario
salve sono Matteo un ragazzo di 25 anni, pratico pallamano a livelli abbastanza alti, faccio 4 allenamenti di 2 ore e mezza, 1 seduta pesi, ed 1 partita alla settimana. siccome nella nostra società non c'è un alimentarista o medico dello sport mi rivolgo a voi.
mi spiego: lavoro come geometra e sono davanti al computer per 10 ore al giorno e la sera faccio allenamento, a volte capita di sentirmi spossato e non concentrato, pensavo di assumere degli integratori (anche naturali, da prendere in erboristeria) per la stanchezza e la concentrazione. voi cosa ne pensate? per i prodotti basta recarmi in erboristeria e domandare?
vi ringrazio
Matteo
mi spiego: lavoro come geometra e sono davanti al computer per 10 ore al giorno e la sera faccio allenamento, a volte capita di sentirmi spossato e non concentrato, pensavo di assumere degli integratori (anche naturali, da prendere in erboristeria) per la stanchezza e la concentrazione. voi cosa ne pensate? per i prodotti basta recarmi in erboristeria e domandare?
vi ringrazio
Matteo
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Dr. Vito Fabio Paternò
Psichiatra, Psicoterapeuta
586 22
Gentile utente,
molte persone nelle sue stesse condizioni trovano beneficio dall'assunzione di integratori polivitaminici e creatina a basso dosaggio.
Occorre però che lei preventivamente faccia delle analisi ematochimiche per valutare la sua funzionalità renale ed epatica (Creatininemia, azotemia, transaminasi, etc) chieda comunque consiglio al suo medico di base.
Cordialmente.
Dott. Vito Fabio Paternò
www.cesidea.it
molte persone nelle sue stesse condizioni trovano beneficio dall'assunzione di integratori polivitaminici e creatina a basso dosaggio.
Occorre però che lei preventivamente faccia delle analisi ematochimiche per valutare la sua funzionalità renale ed epatica (Creatininemia, azotemia, transaminasi, etc) chieda comunque consiglio al suo medico di base.
Cordialmente.
Dott. Vito Fabio Paternò
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Questo consulto ha ricevuto 3 risposte e 2.2k visite dal 03/10/2007.
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