Fa male fare palestra?
Gentili dottori,
visto che io è da un pò che voglio iniziare palestra, ho 18 anni e ho un fisico minuto, sono magro praticamente da sempre e questo mi ha portato anche a fare degli esami a cui riscontro risulta negativo.
La mia domanda è se far palestra alla mia età faccia male! E se con la mia corporatura posso farla! (ho 19 anni)
Perchè il mio medico non me l'aveva esclusa ma aveva detto di aspettare..
Grazie mille in anticipo.
Cordiali saluti a tutti!
visto che io è da un pò che voglio iniziare palestra, ho 18 anni e ho un fisico minuto, sono magro praticamente da sempre e questo mi ha portato anche a fare degli esami a cui riscontro risulta negativo.
La mia domanda è se far palestra alla mia età faccia male! E se con la mia corporatura posso farla! (ho 19 anni)
Perchè il mio medico non me l'aveva esclusa ma aveva detto di aspettare..
Grazie mille in anticipo.
Cordiali saluti a tutti!
Dr. Fabio Fedi
Cardiologo
3.6k 148
Se non vi sono controindicazioni e quindi se il medico rilascia il certificato di idoneità sportiva non agonistica, l'attività fisica regolare e svolta secondo un preciso programma di allenamento sotto il controllo di esperti, fa bene a tutti.
Cordiali saluti
Cordiali saluti
Fabio Fedi, MD
Specialista Cardiologo
Ex utente
Gentile dottore,
Quindi sotto presenza di personal trainer giusto?
Ma perché il mio medico mi avrebbe detto di aspettare?
Cordialmente!
Quindi sotto presenza di personal trainer giusto?
Ma perché il mio medico mi avrebbe detto di aspettare?
Cordialmente!
Dr. Fabio Fedi
Cardiologo
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Purtroppo non posso sapere perchè il Suo medico Le abbia consigliato di aspettare.
Dovrebbe chiederlo a lui!
Cordiali saluti
Dovrebbe chiederlo a lui!
Cordiali saluti
Ex utente
Gentile dottore,
Quindi ricapitolando che esami dovrei fare per iniziare palestra?
Cordialmente.
Quindi ricapitolando che esami dovrei fare per iniziare palestra?
Cordialmente.
Dr. Fabio Fedi
Cardiologo
3.6k 148
Ricapitolando: il medico di famiglia (o un qualunque medico di Sua fiducia) rilascia il certificato di idoneità sportiva non agonistica dopo la visita medica che può essere integrata, se il medico lo ritenesse opportuno, dagli accertamenti che a suo giudizio sono necessari per quello specifico paziente.
Non esiste quindi un elenco prestabilito di esami.
Cordiali saluti
Non esiste quindi un elenco prestabilito di esami.
Cordiali saluti
Ex utente
Gentile dottore,
Ma se io mi scrivo in palestra devo aspettare che me lo chieda il mio personal trainer, il certificato, oppure vado prima dal mio medico?
E' poi obbligatorio il certificato di idoneità sportiva non agonistica?
Cordialmente.
Ma se io mi scrivo in palestra devo aspettare che me lo chieda il mio personal trainer, il certificato, oppure vado prima dal mio medico?
E' poi obbligatorio il certificato di idoneità sportiva non agonistica?
Cordialmente.
Dr. Fabio Fedi
Cardiologo
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Sarebbe obbligatorio, a tutela della salute dell'atleta, ma molte palestre senza scrupoli purtroppo non lo richiedono. E' quindi molto meglio richiederlo comunque.
Ex utente
Gentile dottore,
Ok allora lo richiedo.
Grazie mille x il suo tempo.
Ma una cosa, gioco a calcetto con gli amici e praticamente da sempre dopo un po' inizio ad avere già il fiatone è normale? Vabbè che corro come un matto però... Forse perché non faccio allenamenti? Cosa può essere?
Cordialità.
Ok allora lo richiedo.
Grazie mille x il suo tempo.
Ma una cosa, gioco a calcetto con gli amici e praticamente da sempre dopo un po' inizio ad avere già il fiatone è normale? Vabbè che corro come un matto però... Forse perché non faccio allenamenti? Cosa può essere?
Cordialità.
Dr. Fabio Fedi
Cardiologo
3.6k 148
Credo si tratti proprio di scarso allenamento.
Ex utente
Gentile dottore,
E visto che io non pratico alcun tipo di sport agonistico che tipo di allenamento potrei fare eseguendolo da solo per migliorare il fiato?
Cordialmente.
E visto che io non pratico alcun tipo di sport agonistico che tipo di allenamento potrei fare eseguendolo da solo per migliorare il fiato?
Cordialmente.
Dr. Fabio Fedi
Cardiologo
3.6k 148
Questa non è una domanda di pertinenza medica nè tanto meno cardiologica.
Chieda ad un allenatore.
Arrivederci
Chieda ad un allenatore.
Arrivederci
Ex utente
Gentile Dottore,
Ma io così magro (54 kg) posso fare palestra per aumentare la massa muscolare?
Cordialmente.
Ma io così magro (54 kg) posso fare palestra per aumentare la massa muscolare?
Cordialmente.
Questo consulto ha ricevuto 12 risposte e 11.2k visite dal 14/01/2011.
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