Ossa che

Salve a tutti, ormai da quasi un' anno pratico uno sport da combattimento sanda " boxe cinese" e sto notando che sento maggiormente scrocchiare le ossa in determinate zone.
Quella più critica è la gamba sinistra che quando cerco di tirare un calcio bello alto o cmq alzarla molto e come se l' osso si scattasse e ritornasse in sede provocandomi un dolore assurdo in prossimita del bacino. Secondo voi da cosa è dovuto tutto ciò? mi è stato consigliato di allenarmi ancora di più dicendo che comunque il probelma può derivare dal fatto di mancanza di muscoli sufficentemente sviluppati da sostenere questo sforzo...
E poi sto notanto che sia se tengo il bacino fermo e mi giro a desta o a sinistra proprio al centro della gabbia toracica sento scrocchiare le ossa da cosa è dovuto secodno voi?
Vi ringrazio anticipatamente per ogni eventuale risposta :)