Trauma post-piegamenti sulle braccia
Buongiorno a tutti i medici che frequentano questa community.
Vi sottopongo il mio caso...
Essendo uno assiduo sportivo faccio molti esercizi quali piegamenti sulle braccia, addominali, trazioni, corsa ecc ecc.
Per quanto riguarda i piegamenti sulle braccia il mio programma prevede un TOT di ripetizioni fino a cedimento muscolare.
Quando arriva il cedimento logicamente la prima parte che sbatto a terra sono le ginocchia.
Purtroppo mi iniziano proprio a far male.
Di che si tratta? Cosa posso fare?
Le ginocchiere da volley risolverebbero tutto ciò (sempre che non interferiscano negativamente nell'economia dell'esercizio) ?
Grazie mille.
Vi sottopongo il mio caso...
Essendo uno assiduo sportivo faccio molti esercizi quali piegamenti sulle braccia, addominali, trazioni, corsa ecc ecc.
Per quanto riguarda i piegamenti sulle braccia il mio programma prevede un TOT di ripetizioni fino a cedimento muscolare.
Quando arriva il cedimento logicamente la prima parte che sbatto a terra sono le ginocchia.
Purtroppo mi iniziano proprio a far male.
Di che si tratta? Cosa posso fare?
Le ginocchiere da volley risolverebbero tutto ciò (sempre che non interferiscano negativamente nell'economia dell'esercizio) ?
Grazie mille.
[#3]
Dr. Gianni Nucci
Ortopedico
4.5k 122
Potrebbe semplicemente essere una infiammazione della cartilagine tra rotula e femore dovuta all'esercizio scorretto.. Magari se il dolore permane si faccia vedere da un medico sportivo che può valutare il caso e aiutarla a stilare un corretto approccio all'allenamento. Cordiali saluti.
Questo consulto ha ricevuto 3 risposte e 2.9k visite dal 15/10/2010.
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