Un dolore che non riesco bene

Salve a tutti,sono un ragazzo di 24.Scrivo per un problema iniziato piu' di un mese fa.Alla fine di una partita di basket ho avvertito un certo fastidio a livello della coscia sinistra,esternamente.Questo fastidio si è tramutato in dolore tornando a casa in macchina.Il dolore si intensificava ogni volta che alzavo il piede dalla frizione.E' un dolore che non riesco bene a classificare come muscolare o come articolare che interessa la coscia,sotto la spina iliaca anteriore superiore,irradiandosi verso il basso.
Stupidamente ho continuato a fare sport,sopportando il dolore,fino a che non sono stato costretto a rimanere fermo per un paio di settimane.Passate queste, il dolore sembrava sparito e così ho ricominciato a giocare,cercando di riscaldarmi bene prima di ogni attività sportiva.Nonostante queste mie precauzioni il dolore è tornato...Sono 2 settimane che sono fermo e il dolore non tende a migliorare...come posso velocizzare la guarigione?