Correre in città danneggia i polmoni?

Buongiorno,
ho 31 anni, e amo correre.
Praticavo running non agonistico all'età di 24/25 anni, poi ho interrotto e ora vorrei ricominciare gradualmente.
Vivo in una città purtroppo molto inquinata che è Milano e proprio ora che mi sono deciso a riprendere in mano le scarpe da running per ricominciare a muovermi una persona che conosco che è insegnante di educazione fisica in una scuola mi ha vivamente sconsigliato di praticare questo sport.
Dice che correre in città fa malissimo perchè il contatto con gli inquinanti nel soggetto runner è circa cento volte superiore a quello del soggetto sedentario.
Sinceramente mi ha un pò spaventato, corro per il mio benessere fisico e psichico e non voglio certo farmi del male da solo ma allo stesso tempo non voglio chiudermi in palestra sul Tapis Roulant, non è la stessa cosa.
Vorrei capire, da un medico, quanto di vero c'e' in tutto questo.
E soprattutto se è possibile evitare il problema correndo esclusivamente in spazi verdi, giardini o parchi, invece che sui marciapiedi delle strade.
Lascio momentaneamente le scarpe nella scarpiera in attesa di un vostro gentile consiglio.