Frattura mignolo piede sx

in riferimento alle risposte date anche io ho avuto una frattura analoga sono stato fermo 30gg mi è stato detto dall'rtopedico(sono un maratoneta non di professione ed ho 56 anni)di non riprendere l'attività prima di 2 mesi e di tornare a controllo fra 3 mesi. Scusate la mia ignoranza(è la pèrima volta che pongo un quesito)ma posso fare qualcosa per tenermi comunque in allenamento o riprendere quanto prima?
Grazie in anticipo un sereno lavoro a tutti e complimenti per la semplicità con la quale spiegate le cose