Sogni continui, stanchezza al risveglio

Salve,
Ho indagato più volte sul tema dell’attivitá onirica in correlazione con quella giornaliera, tuttavia non trovando spiegazioni esaustive. Ho 29 anni e dormo in media 8 a notte, da sempre. Ho sempre sognato moltissimo fin da piccola. Faccio più sogni a notte, molto vividi, mi capita addirittura di farne 4/5 uno dentro l’altro (mi sveglio nel sogno credendo di essere cosciente e poi mi rendo conto che sto ancora sognando) e ciò può accadere anche nel giro di 1 ora (se ad esempio dormo il pomeriggio, cosa che avviene raramente). Mi sveglio spesso affaticata, mentalmente più che fisicamente, in quanto sebbene definisca il mio sonno di qualità, è come se il mio cervello non si fermasse mai . Ciò mi accade ovunque, a prescindere da dove dormo, nonostante non abbia disturbi del sonno e a prescindere da periodi di stress più o meno intenso. Non mi muovo, non ho un sonno agitato, ma la sensazione è quella che il cervello non si spenga , tanto che ormai è come se avessi due vite (ci sono posti dove torno nei sogni e che esistono sono lì, e mentre li sogno sono consapevole che esistano solo in quella dimensione). Premesso che questa cosa mi piace e mi incuriosisce molto; tuttavia vorrei sapere se esiste una correlazione tra un’attività onirica così intensa e questa sensazione di stanchezza mentale che mi pervade al risveglio.
Grazie anticipatamente per la disponibilità.