Ernia al disco intervento

buongiorno nel mese di aprile 2012durante il carico di un camion causa movimentazione merce pesante 140kg ho avuto un infortunio sul lavoro per un forte dolore alla schiena e 2 mesi immobilizzato a letto dopo questo periodo una RM certifica .ridotti in alt. spazi discali intersomatici da D12-L1 fino a L4-L5 E e in grado minore in sede di passaggio lombosacrale.alterazione delle superfici contrapposte L2-L3finoL4-L5.impront. extraduralill'astuccio durale D12-L1fino L4-L5 sostenute in parte da protrusione disci intervertebrali degenerativi a carico delle vertebre a livello L4-L5 in evidenza ernia discale foraminale extraforaminale dx. cosi sono stato sottoposto a interv. emilaminectomia dx L5 e foraminotomia L4-L5
il dolore passa solo alla gamba ma alla schiena persiste faccio 1 nuova RM . cambia poco spazio intersomatico L5S1ridotto di altezza con presenza in tale sede di ernia disc. foraminale dx con coesistenza di tessuto cicatriziale e aspetti degenerativi delle spongiose adiacenti tale spazio
il dolore persiste sempre sono 5 mesi che sto passando un calvario e rischi anche il posto di lavoro per inabilita certificata dal chirurgo che mi ha operato
avete qualche consiglio in merito
grazie daniele