Problemi sonno

Buonasera,
Sono un neo finanziere e svolgo servizio da poco più di un anno... con l'avanzare dell' età dei miei genitori (quasi 70 anni) e mio fratello disabile che va spesso seguito sto avendo da circa 2 mesi problemi legati all insonnia.



Ne ho parlato con io mio medico che dopo scarsi risultati con la melatonina mi ha prescritto il mese scorso ZOlPEDUAR 10 MG... purtroppo però come tutte le forze armate devo a volte sostenere a sorpresa delle analisi del sangue in cui vengono ricercate le BDZ.



Ora è più di un mese che faccio ricerche su qualcosa che potrebbe aiutarmi a dormire senza "conseguenze" e ho letto che buspirone o trittico non dovrebbero risultare nelle analisi.



Essendo una persona onesta non vorrei indipendente dalla professione che eseguo trovare problemi per l assunzione di questi farmaci... qualcuno sa darmi un consiglio?


Non vorrei rovinarmi la carriera per questo problema