Sintomi hiv dopo 3 anni

Buonasera soffro di disturbo ossessivo.
Siccome il mio disturbo prevede paura delle malattie specialmente quelle infettive HIV epatite volevo chiedere quali sono i Sintomi dopo 2/ 3 anni di infezione.
Io ricordo di essere entrato in contatto con sperma infetto nella bocca e avevo ferite aperte.
Siccome sto bene e non ho mai avuto sintomi possibile?
L unica cosa che ho notato e che avevo diarrea come acqua frequente negli ultimi mesi ma facevo anche una terapia psichiatrica (xeplion) e non so se abbia influito e quando ho terminato la terapia è passata.
Sono stato dallo psichiatra Oggi e mi ha detto che potrebbe essere paranoia di aver preso il virus e che in realtà non è successo niente.
Io però ricordo questo e il dubbio rimane.
Il medico mi ha detto di non fare test ma io ricordo troppo questa cosa.
la cosa brutta e che il fatto è successo a seguito di un test HIV negativo che avevo fatto e quindi i miei genitori mi hanno dato del paranoico quando volevo andare al ospedale.
Adesso ho paura ma fisicamente sto bene.
Che consiglio mi date.
Devo farlo il test?