Mononucleosi e attività fisica

Salve gentili dottori, sono una ragazza di 19 anni, peso 53kg e sono alta 1.62 e a Maggio ho avuto la mononucleosi, dopo vari problemi e visite con varie analisi sono riuscita a riprendermi grazie a Dio, almeno spero sia così e che non avrò più problemi. Mi hanno detto di non fare attività fisica, né sforzi e mangiare sano e non cos’è troppo pesanti. Ho seguito questi consigli sopratutto per L attività fisica, in questi ultimi mesi ho iniziato a mangiare normalmente, (spero di non aver sbagliato) anche perché a quest’età è difficile rinunciare alle cose più “golose”, non sono una persona molto sportiva, ma praticavo quelle 2 orette di esercizi fisici per tenere in forma il mio fisico. Adesso mi chiedo se posso riprendere a farli oppure dovrò ancora aspettare? Spero di avere risposte, grazie!