Cibi surgelati e toxoplasmosi

Dottori è sicuro mangiare cibi surgelati in gravidanza?ad esempio le verdure e il pesce?ieri ho comprato un minestrone surgelato e nell'atto di metterlo a cuocere qualche verdura è caduta sui fornelli.Ho provveduto a ripulire ma nn ricordo se mi sia toccata anche le mucose.Le verdure a dadini ancora surgelate sono venute cmq a contatto con le mie mani screpolate e con taglietti.Ora mi chiedo devo ripulire per bene il piano cottura per evitare che resti contaminato?ho rischiato qualcosa?grazie.resto in attesa