Un rapporto il pene è più esposto

salve avrei un informazione da chiedervi. pochi giorni fa sono stato al circo. prima di entrare ho avuto un rapporto completo con la mia ragazza e le sono venuto dentro, ma lei prende la pillola e non è questo il problema. Il problema è che dopo aver finito sono andato in bagno a urinare. entrando nel bagno non ho fatto caso al fatto che la maniglia potesse essere sporca o meno e quindi ho urinato senza pensarci su. ora però quel bagno non credo fosse molto pulito, era cmq il bagno pubblico di un circo quindi mi sono venuti mille dubbi. dato che c'erano residui di sperma sul glande, che sono scivolati nel wc una volta urinato non vorrei che toccando con la mano con cui ho aperto la maniglia possa aver preso qualche malattia o infezione. sono terrorizzato. erano anni che non mi tornava la fobia dell'hiv. ora sono abbastanza in ansia. che potete dirmi? inoltre sono stato al cinema giorni fa e mi è successo lo stesso. ovviamente non avevo avuto un rapporto li ma avevo solamente urinato. cambia qualcosa? cioè avendo avuto un rapporto il pene è più esposto a "far entrare" microbi etc?
scusate i termini ma scrivo in uno stato ansioso e so di aver commesso molti errori
grazie