Linfonodi nuca ingrossati e dolenti.

Salve a tutti dottori,
sno un ragazzo di 22 anni, alto 1,78cm e peso 90kg circa.
Cercherò di essere breve e conciso riguardo al problema.
All'inizio di settembre 2009 ho avuto un rapporto orale protetto con una prostituta, e malgrado ne sia fortemente pentito ho paura di aver contratto HIV.
Il rapporto era protetto con preservativo che è rimasto integro fino alla fine del rapporto, ma con le dita però ho toccato la sua vagina senza uso di precauzioni.
A distanza di qualche mese (Dicembre-Gennaio) ho notato che sulla nuca ho 2 linfonodi un pò ingrossati e dolenti al tatto. La sensazione quando li tocco è di fastidio più che di dolore.
In questi mesi non ho avuto febbre, nè sfoghi sulla pelle, ne dissenteria, insomma nulla che possa far pensare a dei sintomi anche vaghi del virus, eccetto queste ghiandoline sulla nuca.
Vorrei quindi farle 2 domande anche un pò banali, ma che ultimamente mi stanno torturando.
1) E' possibile contrarre il virus solo toccando la vagina?
Non ho notato tagli sulle mie mani e sulle dite, nè mi sembra di essermi sporcato le mani del suo sangue mentre la toccavo.

2)In caso di linfonodi gonfi relativamente alla malattia, è possibile avere linfonofi gonfi solo alla nuca senza averne ai lati del collo?

Premetto che sono in cura da uno psicologo da qualche mese, proprio per debbellare questo grande senso di paura e l'ansia.

Vi sarei grato se mi rispondeste.
Vi ringrazio in anticipo.
Saluti