Dolore orecchio che tira all’interno e si intensifica quando sono disteso e sbadiglio porto bite

Salve, da tempo ormai ho questo problema che mi assilla, soffro di bruxismo da ansia e da mesi ormai all’improvviso ho cominciato ad accusare forti dolori all’orecchio in generale ma quando sono disteso e sbadiglio peggio sento proprio tirare ed ho sempre la sensazione di orecchie tappate, ma non solo ci sono giorni dove mi sveglio con la mandibola gonfia e forte tensione e soprattutto dolore sotto l’orecchio e nell’incavo tra orecchio e mandibola con anche acufene all’orecchio destro che è subentrata subito dopo qualche mese, sono portatore di bite ma non vedo miglioramenti ho fatto anche una visita dall’otorino ma niente non so come limitare tali dolori all’orecchio e alla mandibola spero che vivamente che qualcuno mi possa aiutare ad orientarmi su come eliminare o quanto meno alleviare tali disturbi grazie buon lavoro.