Disfunzione temporo-mandibolare e bruxismo

Salve, sono una ragazza di 23 anni, durante la tarda adolescenza ho portato un apparecchio ortodontico fisso (arcata sup e inf) per 5 lunghi anni, causa palato stretto.
I disturbi sono comparsi un anno fa, la mandibola che si bloccava ogni qualvolta dovevo fare colazione.
Mi sono rivolta da uno gnatologo che ha realizzato delle placche con indentatura (soffro anche di bruxismo) e consigliato degli esercizi di fisioterapia atti ad rilassare la muscolatura della mandibola.
Dopo 6 mesi dall'inizio della suddetta terapia ho iniziato a sentire all'interno delle orecchie, ogni qualvolta deglutivo, rumore di plastica accartocciata.
Per completezza ho effettuato una visita ortorinolaringoiatrica con esame impedenziometrico che non segnalava nulla di anomalo a livello delle orecchie.
A quel punto lo gnatologo mi ha detto che, una volta terminata la terapia per bruxismo, era necessario rifare l'apparecchio con tecnica invisalign perché porto la mandibola di circa 1-1. 5 cm indietro rispetto alla mascella.
Prima di addentrarmi di nuovo nel magico mondo degli apparecchi ortodontici ho chiesto un secondo parere in struttura ospedaliera specializzata.
L'odontostomatologa da cui mi sono rivolta mi ha detto che ho una terza classe scheletrica (non dovrei essere una seconda?
forse è stato un lapsus linguae) e che la scelta migliore è quella di un bite liscio che mi permetta maggiore libertà di movimento, eliminando le placche per bruxismo, il cui unico scopo è quello di evitare si consumino i denti ma che non mi hanno aiutato in nessun modo.
Il referto scritto dalla suddetta dottoressa cita: ''disfunzione tremporo-mandibolare, incoordinazione condilo-meniscale e lassità legamentosa.
Si consiglia terapia gnatologica con uso di bite''.


Sono ormai più di 8 lunghi anni che spendo soldi inutilmente per risolvere i miei problemi ai denti.
Adesso mi si pone davanti alla scelta di indossare un bite liscio a vita, sperando che mi aiuti a star meglio, oppure intraprendere di nuovo la strada dell'apparecchio con tutti i costi relativi che molto probabilmente non sarò nemmeno in grado di sostenere.


Vorrei sapere se il bite liscio può essere una valida alternativa.
Grazie