Problemi atm?

Buonasera,
Vi parlo di un problema che ho ormai dall'inizio di quest'anno e che ultimamente si èi accentuato.

Ci sono dei dolori forti alla mandibola sx, dove vi è anche un dente del giudizio (con momenti di remissione (es.
a riposo o durante la notte oppure in alcune giornate dove non vi sono particolari problemi dove il dolore è comunque lieve o nullo) e altri alternati a fasi acute (questo soprattutto nei giorni in cui faccio attività8l fisica o quando assumo posture errate o capita una botta in testa, comunque eventi che possono essere "traumatici") che però mi danno non pochi problemi come fotofobia, difficoltà masticatorie, dolori mandibola tipo click e infiammazioni ecc... che mi rendono difficile anche il solo aprire la bocca che subito l'infiammazione si scatena e dà i suoi peggiori sintomi.

Data la zona rossa (con conseguente riduzione della disponibilta per visite gnatologiche e nel mio comune purtroppo gnatologi non ce ne sono e fare l'autocertificazione per uscire è un caos non da poco) e l'incredulità dei miei genitori che mi dicono in continuazione che è solo stress, questo problema ogni giorno mi attanaglia sempre di più e sto uscendo anche matto a fargli capire che se non risolviamo il problema nel breve tempo possibile potrebbero esserci delle conseguenze gravi (tipo spezzarsi l'osso della mandibola per sempre e andare incontro a una disabilita permanente almeno da quello che penso io anche se soni delle ipotesi che non sono nè il cielo nè in terra a meno che non capiti un fortissimo trauma (

Cosa mi consigliate di fare per risolvere il problema?

Serve per forza il bite o si può trovare anche qualche alternativa più accessibile dato che i bite consigliati dai dentisti costano molto e le disponibiità economiche mie sono limitate (potrei anche accontentarmi del bite farmaceutico, sperando possa funzionare)

Vi ringrazio per le risposte e confido in voi anche perchè essere continuamente liquidato dai miei e dal medico curante con il fatto che è solo ansia dato che il problema si presenta anche in momenti in cui sono particolarmente tranquillo, mi irrita e non poco.
PS: aggiungo che spesso e volentieri la mandibola durante la notte è come se si bloccasse rimanendo così a bocca aperta senza però avvertire fenomeni di bruxismo