Fastidio articolazione atm, apparecchio o limatura denti con impronte cartine

Salve dottori,
prima di fare un'otturazione avevo difficoltà a masticare sul lato sinistro, addirittura una volta mi si è scheggiato un dente andando a battere su un altro dente.
Dopo aver fatto l'otturazione sul molare sx superiore la dentista non ha usato le cartine e ha abbassato abbastanza il dente ricostruito, adesso mastico meglio, riesco a masticare anche sul lato sx.
Il problema è che mi sono comparsi piccoli dolorini/fastidi alle articolazioni atm.
Avevo sentito alcuni dentisti e 2 dicono di mettere l'apparecchio perchè mi manca la guida canina, in effetti il canino sx è spostato in fuori come potete vedere.
Invece il mio dentista dice di vedere i contatti con le cartine e limare i denti, se così non avessi miglioramenti portare il bite notturno.
Probabilmente di notte sbatto o digrigno i denti, alcuni sono un po' consumati e una volta la mia ragazza a letto mi ha fatto notare che sbattevo i denti, un'altra volta che li digrignavo, inoltre vado in palestra.
(i dentisti che ho consultato non sono gnatologi)
Cosa consigliate di fare?
Fare una vistita da un gnatologo o mettere apparecchio o fare limatura dei denti?

Ps: a questo link (https: //www. dropbox. com/sh/2qdhjnhwx5170rw/AADjo9j2AIeP6TwjLpzKwSWOa? dl=0) (una volta incollato il link nella barra di ricerca togliete gli spazi sennò non lo carica) potete scaricare le scansioni 3D delle arcate, c'è anche il programma per aprirle, per ruotarle bisogna selezionare lo strumento in alto a sinistra con le freccette e con il tasto destro del mouse le potete ruotare, con quello centrale le muovete)
Grazie