Bruxismo e dolore alle tempie con bite

Salve,
avendo avuto la diagnosi di bruxismo 2 anni fa dal mio dentista, mi ha prescritto una mascherina morbida protettiva per arcata inferiore che ha peggiorato i miei sintomi (acufeni e raramente vertigini).
A maggio mi sono rivolto ad uno gnatologo che mi ha prescritto un bite rigido per arcata superiore che distanzia le arcate, ma da alcune settimane, dopo 3 mesi dal suo uso, ho iniziato a usurarlo: inoltre al risveglio ho forti dolori alle tempie, e due settimane fa, peggioramento dell'acufene.
Ieri sono tornato dallo gnatologo che mi ha sistemato il bite, limandolo, nelle parti usurate, e mi ha prescritto Valium, ma il dolore al risveglio persiste.
Sono abbastanza demoralizzato.
Cosa mi consigliereste di fare?

Grazie