Mandibola e denti che "urtano"

Buongiorno, è da un paio di giorni che mi sono accorta che aprendo la mandibola sento un piccolo rumore, non molto forte, nel senso che lo sento come interno. Ciò succede nel lato sinistro. Non ho particolare dolore, solo oggi mi sono accorta di essere indolenzita ed essere tesa in volto. Inoltre stamattina svegliandomi mi sono accorta che chiudendo la bocca, arcata superiore e inferiore è come se "urtassero", o meglio manca quel piccolo spazio che prima avevo.
È da un paio di mesi che sia a destra che a sinistra spesso avverto dolore per quelli che sembrerebbero i denti del giudizio in uscita.
Premetto che ho portato per molti anni diversi apparecchi, sia per il palato che per allineamento dei denti.
A cosa può essere dovuto il rumore interno della mandibola, e i denti che urtano?
Grazie per le eventuali risposte.