Sublussazione atm

Salve dottore sono circa 3 anni che soffro di disturbi all'ATM che mi portano una serie di problemi che ho cercato di risolvere con l utilizzo del bite! Io dolori non sono più come prima e ci sono periodi in cui i dolori sono del tutto assenti e periodi in cui i dolori alla mandibola al collo alla spalla e addirittura al ginocchio ricominciano! Per questo problema ho smesso di fare spor, correvo 3 volte alla settimana per circa 8 km! Volevo sapere se fosse possibile iniziare di nuovo iniziare a correre o la corsa può peggiorare la mia situazione? Grazie mille