Problema mandibola

Salve, mi chiamo Michele e ho 21 anni. Da anni soffro di click mandibolare, all'incirca tra la fine della terza media e inizio primo superiore, ovvero quando mi tolsi l'apparecchio fisso (tranne lo splinter per l'arcata inferiore, che porto ancora oggi). Ci convivo quindi da diversi anni. Mi è stato sempre detto che è una cosa irrisolvibile, che non si può operare, che ci devo convivere, semplicemente di non aprire troppo la bocca per mangiare/sbadigliare. Effettivamente non ho mai avuto particolare problemi, ogni tanto un crock più rumoroso del solito udibile fisicamente anche dalle altre persone in quei casi vicine a me, magari a tavola mentre si mangia. Ma ripeto, mai nulla di particolare per quello che riguarda dolore o altro... Fino a qualche giorno fa, quando penso di aver aperto troppo la bocca mentre mangiavo ed effettivamente ho fatto un "crock" più brutto del solito. Ora da qualche giorno ho intorpidimento che mi sembra essere muscolare e mi sembra che mentre mangio i denti mi vadano a sbattere un modo un po' insolito. Mi sento diverso insomma. Sono stato dal dentista che mi ha detto avrò causato una lussazione, di fare degli esercizi con la mandibola (aprire e chiudere la bocca piano e leggermente alcune volte per 3 volte al giorno). Per ora però mi sembra che questo intorpidimento, e questo chiudersi in maniera strana mentre mangio, non accenni minimamente a passare. Potete tranquillizzarmi? Devo fare radiografie? O tra qualche giorno passerà? Se può servire, mi sono dovuto operare da piccolo per tonsille e adenoidi, sempre da bambino ho fatto logopedista per deglutizione atipica e, ripeto, portato apparecchio fisso per il palato, poi portato apparecchio fisso per i denti. Questi apparecchi fissi mi hanno sempre causato molto dolore, anche se i risultati di denti e palato sono poi stati ottimi (dentista mi disse all'epoca, appena tolto l'apparecchio fisso, che avevo dentatura di prima classe). Vi scrivo altre cose di me, se possono servire: mi sono tolto 3 dei 4 denti del giudizio (nessuno mi aveva mai causato dolore, solo uno era storto, ma mi dissero di toglierli, il dentista mi consiglia di togliere anche l'ultimo quarto, anteriore destro, per una questione di simmetria e perché visto che è molto vicino al molare rimane difficile da pulire e potrebbe cariarsi facilmente), il dentista mi dice che ho malocclusione dentale sbagliata (forse perché non ho portato l'apparecchio mobile di notte da mettere dopo che mi tolsi l'apparecchio fisso? Mi causava dolore). Ho una leggera scoliosi (la postura c'entra anche con la mandibola?) che mi comporta rotazione del bacino e anche della testa (mi spiegarono che il corpo umano si adatta per mantenere dritto l'orizzonte degli occhi). Di notte capita talvolta che mi sveglio da solo perché sbatto i denti. È un periodo insolito e psicologicamente stressante della mia vita. Vi ringrazio in ogni caso.