Problemi posturali, dolore al tratto cervicale, contratture al collo

Buonasera,

mi trovo a chiedere un consulto online dopo aver visitato due fisioterapisti, due ortopedici ed un fisiatra. Al momento per motivi lavorativi mi trovo in Germania. A gennaio ho riscontrato un dolore al braccio destro (principalmente gomito ed avambraccio nella parte interna) che mi ha spinto a farmi visitare da un Dottore Ortopedico, il quale mi ha effettuato un'infiltrazione di cortisone direttamente nel gomito diagnosticandomi un'epitrocleite cronica (il lavoro che svolgo è ripetitivo ed è stressante per il braccio). Successivamente ho visitato un fisiatra, per un ulteriore parere e consigliato dall'Ortopedico; fisiatra che mi ha congedato (nessun dolore apparente, sicuramente l'effetto del cortisone) consigliandomi di applicare cerotti Keplat per sette giorni. A Febbraio sono partito portando con me il dolore, che si è fatto più intenso nella zona brachiale (coinvolgendo il tricipite inizialmente e successivamente il bicipite) e meno per quanto riguarda il gomito. Ho iniziato con degli esercizi di stretching (inizialmente per epitrocleite, poi anche per tratto cervicale e dorsale) che pratico due volte al giorno in sessioni di 20 minuti circa (prima e dopo lavoro). La presunta epitrocleite è scomparsa (nel senso che il gomito lo sento comunque fastidioso ogni tanto ma decisamente meno di prima), ma, è subentrato un dolore noioso (quanto doloroso) al tratto cervicale (sento i muscoli del collo rigidi come un bastone di legno per capirci) e si estende fino alla spalla (solo lato destro). Non contento della situazione ho scelto di farmi visitare da un Ortopedico in loco, il quale mi ha effettuato (in due sedute distanziate di due settimane) un totale di 4 punture a base di anestetizzanti (una tra le scapole, lato destro - dove ora non mi crea più fastidio; due alla base del collo, dove si crea quel "triangolino" dove comunque ho meno fastidio attualmente ed una nel muscolo splenio). Sento comunque tutta la zona contratta e questa terapia mirata a disattivare i presunti 'trigger points' non mi sembra sufficiente. Aggiungo che con cadenza mensile soffro di un attacco di cefalea (durata 2-3 ore in media) in cui avverto dolore ai denti, quanto facciale. Ho subito già 3 estrazioni; dei denti del giudizio mi rimane soltanto il terzo molare superiore sinistro che ha avuto spazio per crescere (il problema era lo spazio assente per gli altri) nonostante sia leggermente inclinato verso l'esterno. Noto di non avere una perfetta chiusura dentale e quando appoggio la mandibola (lateralmente) su di una superficie rigida e la muovo, avverto il click mandibolare. Già informato in Italia di essere vittima di bruxismo mi sono fatto realizzare un bite notturno (di cui solo vedendone l'usura ne riconosco l'importanza dell'utilizzo). Un ultimo "sintomo" è uno scroscio che avverto nella zona cervicale quando effettuo un movimento circolare con la spalla, non doloroso, ma di sfregamento. Ci può essere un collegamento tra i sintomi?

Cordiali Saluti