Il ritardo sia dovuto al gran caldo

Buongiorno,
vi scrivo per richiedere delle informazioni in merito ad un piccolo problema che mi si è presentato.
Attendevo il mio ciclo 4 giorni fa.
Premetto che il mio ciclo è sempre stato molto regolare però da 1 o due mesi ritarda di qualche giorno.
Sono fidanzata da due anni e nei rapporti sessuali non uso nè pillola e neanche preservativo ma usiamo il metodo definito marciaindietro.
So perfettamente che non è tanto sicuro ma mi creda che il preservativo mi causa una forte irritazione e sono molto contraria all'utilizzo della pillola.
1 settimana fa ho fatto delle analisi urinocoltura perchè sentivo dei bruciori nell'urinare però tutto ok...
nessuna infezione e valori nella media.
è possibile che il ritardo sia dovuto al gran caldo e ad una dieta che sto seguendo o devo cominciarmi a preoccupare?
Aspetto una risposta in merito.
Anticipatamente vi ringrazio per la Vostra disponibilità.