Fastidio alle mandibole

Buon pomeriggio, sono una ragazza di 19 anni e vorrei sapere qualche informazione su ciò che sento da qualche giorno. Premetto che non mi era mai successo.
Domenica scorsa, mentre mangiavo ho sentito un po' di dolore alla gengiva dove dovrebbe nascere il dente del giudizio, che però non c'è ancora. Da lì ho incominciato a fare dei movimenti un po' strani con la bocca per vedere se passava o aumentava...
Comunque, qualche giorno dopo, cioè 3 giorni fa... ho avvertito uno scricchiolio alla mandibola mentre masticavo (da quel lato)... da lì ho incominciato a muovere spesso la bocca, per vedere se passava... se aumentava... essendo un tipo anche parecchio ansioso. Ovviamente muovendola sempre, non è passato anzi... mi sento anche tutto quel lato pesante. Da ieri si è aggiunta anche l'altra mandibola... che un po' scricchiola (però forse di meno... cioè prima ad ogni morso minuscolo, ora invece solo quando apro assai la bocca)... ma il fastidio è che mi sento ad entrambi i lati la guancia, la mandibola... pesante... Come se fosse un po' bloccato... sopratutto quando apro la bocca mi tira un po' tutto. Mi da fastidio, sopratutto in certe posizioni... e non so cosa potrebbe essere e sopratutto cosa fare per farlo passare. ho letto su internet che potrebbe dipendere dal digrignare dei denti ma io non ho questo 'vizio'...
Sono preoccupata...
Grazie.