Ritardo di 10 giorni e test negativo

spero possa essermi di aiuto.. sono una ragazza di 18 anni ho un ritardo del ciclo di 10 giorni...ho avuto dei rapporti non protetti ma con una minima penetrazione perche sono alle prime armi...lui non è mai venuto dentro e nemmeno vicino i genitali...sabato 1/8 ho fatto un test delle farmacie ed è risultato negativo...ora soffro di dolori nel basso ventre come se avessi il ciclo e si è gonfiato sopra il pube...vorrei non fosse una gravidanza. Cordiali saluti