Rapporti sessuali dopo taglio cesareo

Buonasera.
Ho avuto taglio cesareo 21 giorni fa, mi hanno cucita con intradermica penso si chiami così perché la dottoressa mi ha detto che non c era bisogno di togliere i punti perché si sarebbero riassorbiti da soli.
Volevo sapere se e quando si possono iniziare ad avere rapporti sessuali, le mie perdite post parto sono quasi finite.
Si possono avere rapporti o bisogna aspettare la visita di controllo?
In alternativa si può praticare masturbazione esterna di coppia?
Grazie per eventuali risposte.