Ginecologia cerotto anticoncezionale

Buongiorno,
uso il cerotto anticoncezionale da circa 3 mesi, prima ho sempre utilizzato la pillola ma da un anno a questa parte ho scoperto di soffrire di colon irritabile e la mia dottoressa mi ha consigliato di passare al cerotto.
Visto che dal un punto di vista della protezione da gravidanze con la pillola non mi sono mai sentita sicura (vomito, diarrea, ecc), il passaggio al cerotto mi era congeniale.

Il problema sorge quando noto che il cerotto si sposta leggermente, i lati si attaccato alla mutanda se lo applico nel sedere, se invece lo applico sull'addome ho notato che i bordi, verso la fine della settimana, si alzano leggermente ma senza staccarsi.
Si tratta proprio di 3-4 millimetri.

Cosi non sono sicura se sono protetta dalle gravidanze.

Ho chiamato un consultorio e mi hanno detto che se si attacca alla mutanda la protezione non è garantita.

Ho pensato di mettere del nastro di carta nei bordi per evitare il problema ma dicono che non si può fare.

Cosa posso fare?

Devo usare un contraccettivo aggiuntivo sempre?
Visto che tra l'attaccarsi alla mutanda e il sollevarsi sei bordi, qualcosa succede sempre
Grazie mille