Posso stare tranquilla?

Ho 24 anni e ieri sera ho avuto per la prima volta un rapporto senza preservativo.
Ha fatto venire prima me, poi l'abbiamo fatto.
La cosa è durata due secondi (non ci ho capito molto ) , in questi due secondi è successo che: abbiamo avuto un piccolissimo rapporto di un minuto, ha sentito che stava per venire ed è uscito, ha continuato con la mano e subito dopo è corso in bagno dove ha eiaculato nel wc.
Tutto questo mentre io mi sono girata per alzarmi dal letto.
(Questo è quello che dice lui) Dice di non preoccuparmi perché se fosse venuto dentro me l'avrebbe detto, ma io sto in ansia... il mio ultimo ciclo è arrivato il 6 agosto, ma non è regolare.
Secondo voi devo prendere la pillola del giorno dopo?

So che il coito interrotto non è un metodo, ma è successo... Aiutoooo...non voglio un bimbo proprio ora...