Ritardo mestruazioni senza penetrazione

buongiorno ho un problema che mi facendo agitare molto.. io ho 18 anni e il mio ragazzo pure.. io sono ancora vergine quindi non ho mai avuto penetrazione nè fuoriuscita di liquido seminale all'interno.. noi abbiamo sempre avuto intimità (strofinamento delle parti intime) utilizzando sempre il preservativo pur senza penetrazione. solo una volta inizialmente non aveva il preservativo ma poi dopo qualche istante l'ha messo sempre senza avere penetrazione. e un'altra volta è arrivato all'orgasmo soloinserendo le dita nella mia vagina senza venire a contatto con il pene.. perchè eravamo entrambi vestiti.. io ho un grosso problema.
vorrei sapere se pur non avendo mai avuto rapporto di penetrazione ed eiaculazione sui miei genitali è possibile che io abbia un ritardo di 7 giorni. sono sempre molto regolare al massimo possono anticiparmi di 2 giorni o ritardare di 2 ma mai di una settimana..
inoltre sento dolori al seno come se mi dovessero arrivare dolori al basso ventre e allo stomaco, mal di schiena, mal di testa e forte nausea..la nausea non l'ho mai avuta prima che mi arrivassero le mestruazioni. inoltre sento come se le mestruazioni scendessero da una settimana ma non si vede traccia vedo solo del liquido biancastro quando mi asciugo. io non vorrei che questo fosse dettato solo da ansia o che magari sono incinta?????? oggi avevo intenzione di comprare un test.
rispondetemi si può rimanere incinte in questo modo senza pentrazione o solo con inserimento di dita ( magari lui prima di toccarmi si è toccato il pene sporco e quindi sono rimasta incinta?)