Ritardo e test di gravidanza

Ciao! Ho avuto l'ultimo ciclo il 26/12, solitamente dura circa 30/31 giorni, non sempre è puntuale. Il 14/01 ho avuto due rapporti non protetti non completi, dopo il primo c'è stata un'eiaculazione esterna, lui si è lavato e ha urinato, e sono passate un paio d'ore circa prima di avere il secondo rapporto (sempre non completo). Dato che però, forse, ero nel periodo dell'ovulazione e sapevo del problema relativo al liquido pre eiaculatorio ed in generale al rischio del coito, al secondo giorno di ritardo (27/01) del ciclo ho fatto un test confidelle progress nella prima metà del pomeriggio, risultato negativo. Non essendo molto tranquilla, ne ho eseguito un altro (sempre confidelle) al quarto giorno di ritardo, 15 giorni dopo il rapporto a rischio, con la prima urina del mattino, risultato anch'esso negativo. Oggi sono al sesto giorno di ritardo, ho dolore al seno, un po' alla schiena, continuo ad essere agitata per il ritardo... Pensavo di andare dal ginecologo, una volta arrivato il ciclo, per trovare il giusto contraccettivo. Mi chiedevo, quei due test sono attendibili? Nei mesi precedenti non ho avuto ritardi così lunghi... (questo mese sono sotto esami e ho iniziato la palestra)
Grazie!