Masturbazione fin da piccola e continuo

Salve, io ho 18 anni ma è da quando ero 7-8 anni che mi masturbo, all'epoca nn sapevo cosa la masturbazione fosse ma lo facevo perché mi faceva sentire bene e nn trovavo niente di male nel farlo. Così è da più di 10 anni che mi masturbo regolarmente e ora lo faccio senza quasi neanche pensarci, ne sento il bisogno continuo e nn so cosa fare per evitarlo. Ho provato a smettere ma dopo un mese al massimo ricominciavo.
Negli ultimi due anni mi succede sempre più spesso di sentire un forte dolore alla pancia, specialmente le mattine dopo la masturbazione, sono anche andata dal mio dottore ma all'epoca credevo il dolore fosse collegato all'intestino ma dopo le cure il dolore riappare comunque, nn sono sicura le cose siano collegate ma vorrei sapere se potrebbero esserlo. Quando ce lo ho sento come se tutti i muscoli della parte bassa della pancia fossero contratti.