Pillola anticoncezionale cosa aspettarsi nel periodo di sospensione

Salve, prendo la pillola Fedra da circa 5 anni . I miei ultimi esami fatti a dicembre erano regolari. Ho deciso di scrivere perché ultimamente mi sono spaventata nel leggere i possibili effetti collaterali derivanti dalla sospensione della pillola. Ho letto sul web diverse esperienze di persone che a causa della grande quantità di ormoni da smaltire una volta sospesa la pillola ha riscontrato problemi come brufoli/acne, capelli grassi, persino caduta dei capelli . Mi chiedo, visto che prevedo di fare una pausa a settembre, cosa mi devo aspettare ? Vista la quantità di ormoni che in qualche modo dovrò smaltire? C'è qualche cosa che io possa fare per prevenire questi effetti collaterali ? e soprattutto non è possibile che torni tutto come prima? devo andare per forza incontro a questi effetti?