Interruzione pillola dopo anni

Gentili dottori buongiorno.
Sono una donna che assume la pillola Yaz ormai da 6 anni. In questo arco di tempo l’ho sospesa solamente per 3 mesi, periodo durante il quale il ciclo “vero” non mi è mai arrivato se non alla fine del terzo mese; durante questi tre mesi inoltre mi sono vista costretta ad assumere la pillola del giorno dopo a causa di un incidente di percorso (lacerazione del preservativo). Dopo aver preso la pillola del giorno dopo mi è venuto il sanguinamento tipico, e sotto suggerimento del mio ginecologo ho aspettato che mi arrivasse il primo ciclo “vero” per ricominciare con la pillola. Siccome sono molti anni che assumo questo anticoncezionale, mi chiedevo se non sia giunto il momento di fare una pausa. So che dopo alcuni anni i dottori consigliano di farne una, non solo per vedere come funziona nuovamente il corpo senza assumere ormoni, ma anche per una questione epatica. Un altro motivo per cui sono tentata di fare una pausa è il fatto che sto assumendo anche un altro farmaco in questo periodo assieme alla pillola (sertralina), e il mio ginecologo mi ha detto che ci potrebbe essere interazione fra i due farmaci, motivo per cui mi ha consigliato di usare sempre un metodo barriera durante i rapporti. Voi che cosa mi consigliate? Nel caso, la pausa quanto deve essere lunga?
Approfitto per porre anche un’altra domanda. Sono una persona molto ansiosa, e l’idea di usare solo il profilattico senza la pillola mi spaventa molto. So che è un metodo sicuro se usato in maniera coscienziosa, ma avrei la costante paura che si possa lacerare se messo male. Se dovessi smettere la pillola, ci sono dei metodi che assieme al preservativo possano rendere il rapporto più sicuro (ad esempio degli spermicidi o altro)?
Grazie, cordiali saluti.