Ovulazione diversa e preoccupazione

Buonasera, spero vorrete scusare una richiesta dettata probabilmente più dall'ansia che da ragioni fondate.
Ho 39 anni e un figlio arrivato senza grosse difficoltà quando ne avevo 31-32.
Due anni fa ho preso per alcuni mesi la pillola, nella speranza che placasse gli aspetti umorali di una sindrome premestruale da sempre molto presente, ma un peggioramento dell'umore mi ha portato a sospenderla del tutto. Da allora ho notato alcune variazioni nel ciclo, che ha cominciato ad avere perdite di lunghezza variabile (a volte anche una settimana), coaguli, qualche lieve ritardo etc.
Questo mese sto avvertendo ad esempio con particolare intensità l'ovulazione, con fastidi generici, tensione al seno, tanto da cominciare a temere una gravidanza: ho avuto due rapporti protetti al 6 e 7 giorno del ciclo, ma l'ansia mi fa temere che durante i preliminari ci possa essere stato un contatto esterno magari con del liquido lubrificante di mio marito, senza che nessuno dei due se ne accorgesse.
Dall'altra parte, invece, comincio a sospettare si stia manifestando il fattore genetico: mia nonna materna ha avuto tre gravidanze a buon fine e due aborti, andando in menopausa dopo i 42 anni (non so l'età esatta), mentre mia madre ha avuto solo me, poi tre aborti e l'ordine medico di sospendere i tentativi, andando in menopausa a 37 anni circa.
Dal lato paterno, invece, le donne hanno avuto mediamente meno problemi (mia nonna ha avuto un figlio a 44 anni).
Sono in fase di cambiamento del ginecologo curante, quindi non ho al momento un medico di riferimento cui chiedere lumi, ecco perché mi rivolgo a voi: è possibile un cambiamento così significativo dell'ovulazione a questa età o davvero devo temere una gravidanza?
Stante il quadro genetico, le possibilità di una POF sono abbastanza significative da meritare un approfondimento?