Assunzione pillola senza sospensione

Gent.Dottori, sono qui per chiederVi un consulto riguardo l'assunzione della pillola Belara La assumo da anni,ma mai come metodo anticoncezionale perché essendo parecchio ipocondriaca, ho sempre imposto l'uso del condom e perché non riesco a fidarmi di qualcosa su cui non ho il pieno controllo. Cioè:se il preservativo si rompe me ne accorgo,ma se la pillola non sta facendo effetto? Tornando a noi, ora ho conosciuto un uomo con il quale ho avuto 3 rapporti completi senza preservativo e con coito interrotto, ma in uno di questi l'eiaculazione è avvenuta sui miei genitali esterni.So che il coito interrotto non è affidabile, ma ho anche una curiosità riguardo a questo episodio:nel pulirmi potrei aver "spinto" lo sperma un po' più all'interno. È rischioso anche questo se non avessi preso la pillola?So che non sembrano domande di una 41enne,ma come Vi ho detto non mi sono mai posta il problema avendo sempre usato il preservativo.Inoltre, se non si assume la pillola alla stessa ora ma rimanendo nelle 2/3 ore di differenza (ad esempio una sera alle 22 e un'altra alle 20) ma la cosa si ripete più volte nel ciclo, comporta una diminuzione dell'efficacia? Purtroppo e per fortuna il mio compagno mi è capitato all'improvviso e mi ha un po' "spiazzata" (io che, anche per lavoro, sono abituata a controllare tutto) ed ora ho 3000 dubbi sull'ultimo mese di assunzione. Ed ora il problema più grande: sono costretta a dividermi in 3 case (e con la sua sono 4!) ed avevo più confezioni aperte che erano i blister di riserva in caso di diarrea e mi ero decisa a finirli considerando che in uno c'erano solo 2 pillole. Per non sbagliare ho segnato su un'agenda la prima e l'ultima pillola, ma in uno dei miei spostamenti di lavoro ho dimenticato l'agenda in treno! Conclusione:so di aver già superato le 21 pillole, ma ora non so quando fare la sospensione! Potrei sospendere in qualsiasi giorno (avendo superato i 21 giorni) facendo la "classica" sospensione di 7 giorni?Sarei comunque è sempre coperta? Anche nei 7 giorni e nel ciclo successivo? Infine, un'ultima curiosita: quanti giorni rimangono "vivi" gli spermatozoi all'interno di una donna? Grazie infinite e scusate le tante domande!