Strano ciclo mestruale

Salve, il mese scorso ho avuto il ciclo mestruale a partire dal 12/10.Premetto che a volte mi capita di avere dei ritardi di un paio di giorni, ma negli ultimi 7-8 mesi il ciclo è stato abbastanza regolare con una durata di 28 giorni.Tutti i mesi durante l' ovulazione noto del muco molto fluido e 10 giorni prima del ciclo inizia il dolore al seno: l' ultima volta però non c' è stato nè muco nè dolore al seno.Nonostante tutto giorno 8/11 ho iniziato ad intravedere delle macchioline rosa sulla carta igienica, come solitamente mi succede il giorno prima dell' arrivo del ciclo. Da giorno 9/11 e fino a giorno 11/11 ho notato, ogni volta che andavo ad urinare, delle perdite di sangue solo su carta igienica che riuscivano a sporcare appena l' assorbente, tanto erano lievi. Da giorno 12/11 queste perdite sono andate via via diminuendo fino ad arrivare ad oggi. Il problema è che adesso sono diventate marroncine, come mi capita alla fine del ciclo, solo che non appena mi sforzo per "defecare" noto una piccola fuoriuscita di sangue (dalla vagina ovviamente) colore rosso come se fossi in pieno ciclo. Vorrei sapere se è normale dopo 7 giorni o se devo preoccuparmi. Premetto che sono un tipo molto ansioso e che questa situazione mi causa molto disagio in quanto penso al peggio.
P.S. se non mi "sforzo" andando in bagno noto soltanto delle tracce quasi invisibili sulla carta igienica, come se il ciclo stesse per terminare, ma non appena mi "sforzo" ricompare quella macchia rossa. Oltre a quanto detto sopra non ho nè dolori nè altri sintomi.
Dovrei aspettare la fine delle perdite o preoccuparmi?
Potrebbero non finire più?
Grazie mille.