Perdite scure abbondanti

Buonasera,

volevo chiedere se è normale avere delle perdite scure, anche relativamente abbondanti, ogni mese prima del ciclo.
Non mi sono mai preoccupata ma ultimamente mi accorgo che cominciano due giorni prima della mestruazione con dei leggeri dolori addominali (che aumentano decisamente di intensità durante il periodo di perdite "normali").
Volevo sapere se posso considerarle già come inizio del ciclo, il perché del loro colore scuro e perché compaiono prima quasi come preavviso.
Non faccio uso di contraccettivi.

Grazie