Fitoestrogeni

Buonasera sono una signora in menopausa e per sentire meno gli effetti collaterali utilizzo ymea silhouette. Non voglio utilizzare gli estrogeni per sentirmi meglio, ma Ymea mi è stato detto dalla mia ginecologa che è composta da fitoestrogeni. E' vero? Io sulla confezioni non li ho letti. Ma se fosse così, i fitoestrogeni si possono assumere tranquillamente?