Possibile gravidanza? forti dolori alla pancia

ho commesso un errore: una settimana fa stufi di fare l'amore con un pezzo di plastica in mezzo e trasportati dal sentimento, lo abbiamo tolto e praticato il coito interrotto... lo so siamo stati davvero stupidi...Ora era il 13 agosto, il quinto giorno di ciclo (avevo ancora qualche perdita ma poco), lui è venuto fuori e mi sono protetta con la mano il prima possibile per evitare che colasse qualcosa proprio lì... ho sempre avuto cicli regolari di 28 giorni fino a marzo quando hanno cominciato ad alternarsi cicli di 28 e alcuni più ritardatari dai 30 ai 34 giorni, ma mai più brevi... secondo i calcoli teorici i miei giorni di ovuazione dovrebbero essere stati il 21-22-23 agosto....il 19 ho cominciato a sentire quella sensazione di bagnato che dicono indichi l'inizio del periodo fertile credo... ciò che mi preoccupa è che già da dieci giorni ho mal di pancia, utimamente delle vere e proprie fitte! devo anche dire che nell'ultimo mese e mese e mezzo sono stata molto stressata, ho attacchi d'ansia e panico e questo dubbio ha peggiorato la mia situazione. Magari è l'ansia a causare il mal di pancia?? ...... scusate ho cercato di essere più dettagliata possibile, aiutaemi vi prego