Diastasi sinfisi pubica da parto

Gentili Dottori, nell'aprile 2007 ho avuto un parto naturale, indotto con 3 gel di prostaglandine alla 42° settimana. E' nata una bimba di 3990g. Dopo il parto mi sono alzata ed ho anche un po' camminato, ma il giorno dopo constatavo l'inpossibilità a camminare. Mi spiego meglio: era come se non rispondessero i bassi addominali, cisicchè riuscivo a stare in piedi, a sollevarmi sulle punte dei piedi, ma non a staccare il piede da terra. Dopo varie analisi e 12gg di ricovero, una radiografia ha evidenziato una diastasi della sinfisi pubica di circa3-4 cm. Mi è stato prescritto riposo e brufen per i primi gg.
UNa seconda rx ad un mese dal parto ha mostrato una diastasi di ca 2cm,comunque non chirurgica. A 6 mesi dal parto ho fatto 2 cicli di ginnastica in acqua, con i quali ho tratto subito grandi benefici ed un totale recupero.
Vorrei sapere da Voi se, in previsione di una nuova gravidanza, è possibile fare qualcosa per prevenire il ripetersi dell'evento, ed evitare così di dover ricorrere per forza, come purtroppo mi son già sentita dire, ad un cesareo programmato.
Ringrazio anticipatamente e colgo l'occasione per porgere i migliori saluti.