Rapporto a rischio

Salve.
Io e la mia ragazza abbiamo avuto un rapporto diciamo 60 ore fa all' incirca, e solo dopo si è ricordata che non prendeva la yaz. Il problema è su che pillola prendere? e soprattutto se ci sono eventuali ritardi come capire se sono a causa dal rapporto sessuale, oppure dati dal fatto che ha smesso di prendere la yaz? Comunque lei è in fase pre- mestruale e dovrebbero venirgli o domani o dopo domani. Grazie dell attenzione