Questo puo dipendere dal "freddo" improvviso di luglio

salve! ho 23 anni. Ho avuto il mio ultimo ciclo mestruale il 28 maggio e il 18esimo giorno de ciclo ho avuto un rapporto a rischio. Premetto che il mio ciclo è molto irregolare (varia dai 32 ai 45 giorni!) e che non ho mai avuto nessun sintomo premestruale ad eccezione del seno duro ( mi vengono sempre senza che io me ne accorga!).Secondo i miei calcoli mi sarebbero dovute tornare il 3 luglio, quindi sarei al 9 giorno di ritardo. due giorni fa e stamattina ho fatto i test di gravidanza che sono risultati entrambi negativi. é possibile che questo mese mi siano saltate? per me è un periodo di forte stress dovuto ad un mio sospetto di tumore al seno (che l'ecografia ha escluso,per fortuna!) e dal fatto che sono sotto esami... L'unica "anomalia" che ho (che ho sempre ma che ora si è accentuata )è lo stimolo di urinare molto spesso durante la giornata.questo puo dipendere dal "freddo" improvviso di luglio?da questi cambiamenti climatici repentini?
Cosa mi consiglia di fare? grazie