Grumo anomalo mestruazioni

Salve dottori,
sono una ragazza di 23 anni che da sempre ha sempre avuto mestruazioni molto brevi(massimo 3 giorni) con forti dolori addominali ed una sindrome premestruale ai limiti della sopportazione con frequenti sbalzi di umore,accenni di depressione,tensione al seno,gonfiore,fame e quanto altro...
Il ciclo è sempre stato regolare,non ho mai avuto ritardi...anzi spesso tende ad arrivare con qualche giorno di anticipo.
Nel mio ultimo ciclo,dopo aver urinato,mi sono accorta che sulla carta era presente un piccolo grumo rosso. La mia prima reazione è stata di curiosità,l'ho osservato e mi sono accorta che si trattava di una specie di grumo di pelle con tanto di foro.La grandezza era quanto quella di mezza unghia,poco più piccolo di una punessa da muro.
Successivamente quando mi sono lavata mi sono accorta che c'erano altri residui,puliti stavolta,ed era esattamente pelle...
Ho il ciclo da quando avevo 12 anni e non mi è mai successo di vedere grumi di questo tipo. Tengo a precisare che non assumo nessun tipo di contraccettivo e che sono sessualmente attiva avendo un fidanzato fisso da 3 anni.
Ho provato a cercare nel web e quasi tutti sono d'accordo col dire che si tratta di endometrio che si sfalda ma alcune descrizioni non le trovo conformi con la mia situazione.
Spero possiate aiutarmi...
Elisabetta