Disturbi da menopausa

Precedenti :
anno 2000 - Isterectomia per utero miomatoso con conservazione ovaie
ipertensione arteriosa
anno 2008 eripisela gamba sinistra

Disturbi iniziati da circa il 15 novembre 2011
-sete abnorme (di giorno e di notte),gola secca ed irritata
-frequente dolore alla testa (senso di compressione)
-sudorazioni diurne e notturne
-stato generale di deperimento e debolezza fisica e psichica ( umore totalmente cambiato, preoccupazioni esagerate, dolore fisico e psichico notevole, aumento insonnia, scarsità di memoria, riduzione concentrazione, insicurezza)

Si fa presente che esattamente gli stessi disturbi si sono manifestati nell'aprile 2010 senza ottenere una diagnosi precisa a seguito visita ginecologica e neurologica e vari esami di laboratorio

Esami recenti
-visita ginecologica con eco e pap test (dicembre 2009)
-mammografia (luglio 2009)
-esami vari di laboratorio (aprile 2010) fra cui colesterolo 247, trigliceridi 100, glicemia 105 . normale per il resto, con risultanza di stato in menopausa.

Medicinali assunti
Plaunazide 20/12,5 (stabilmente per l'ipertensione)
Mai fatto terapie ormonali

Presumo si tratti di dolori da menopausa (iniziata già molti anni fa)
Purtroppo mi trovo lontano da casa e vorrei sapere con urgenza se esistono dei rimedi provvisori (tipo medicinali da banco, ecc) per attenuare i miei fortissimi disturbi fino al ritorno a casa in modo da poter ricorrere agli esami e cure mediche..