Peso in gravidanza
Buongiorno, probabilmente vi sembrerò paranoica, ma soprattutto nelle ultime settimane il peso per me è diventato un cruccio. Sono alla settimana 36+2 e ieri sera il mio peso era di 61,2 Kg (ho iniziato la gravidanza con un peso di 50 Kg per 1,58 m di altezza). Sono depressa perché cerco di tenere un'alimentazione equilibrata e di evitare cose troppo grasse o dolci, mangio frutta e verdura, limito al minimo i fritti... eppure il mio peso è questo. Sono così fuori forma? Tutti quelli che mi vedono dicono che sono ancora come prima, ho solo pancia (neanche enorme!) e non credono che abbia preso questi chili. Per favore, come devo fare per non aumentare?
Tornerò come prima?
Grazie per le rassicurazioni
Tornerò come prima?
Grazie per le rassicurazioni
Dr. Nicola Blasi
Ginecologo
43.8k 1.4k
Undici chili in gravidanza non sono eccessivi,se si parte da una situazione di sottopeso .
Gli alimenti sicuri sono:
1. Abbondanti quantità di frutta e verdura
2. Proteine derivate da pesce ,carne ,legumi.
3. Abbondanza di fibre derivate da pane integrale ,frutta e verdura.
4. Prodotti caseari come latte,formaggi,yoghurt.
5. Farinacei come pane,pasta,riso patate
Queste le indicazioni secondo le ultime linee guida( National Collaborating Centre for Women's and Children's Health )
In bocca al lupo.
Saluti
Gli alimenti sicuri sono:
1. Abbondanti quantità di frutta e verdura
2. Proteine derivate da pesce ,carne ,legumi.
3. Abbondanza di fibre derivate da pane integrale ,frutta e verdura.
4. Prodotti caseari come latte,formaggi,yoghurt.
5. Farinacei come pane,pasta,riso patate
Queste le indicazioni secondo le ultime linee guida( National Collaborating Centre for Women's and Children's Health )
In bocca al lupo.
Saluti
dott.Nicola Blasi
specialista in Ginecologia e Ostetricia. Patologia Cervico-vaginale e vulvare.
BARI
Utente
La ringrazio per le rassicurazioni... quindi il mio peso alla 36+2 non è eccessivo? La ringrazio tantissimo.
Utente
Anche perché la mia paura è quella di ingrassare molto in queste ultime settimane... alla morfologica della trentesima settimana la mia bimba pesava 1,5 kg e quindi hanno stimato che, alla nascita, dovrebbe essere di 3,4 kg... grazie come sempre per la sua pazienza e gentilezza
Dr. Nicola Blasi
Ginecologo
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SALUTI
Questo consulto ha ricevuto 4 risposte e 3.5k visite dal 30/10/2011.
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