Passaggio dal cerotto alla pillola

SALVE,
dopo un aborto,sono passata al cerotto,ma adesso che arriva l'estate vorrei ripassare alla pillola per non abbronzarmi con il cerotto...
ho chiamato il mio ginecologo,e mi ha detto che avrei dovuto iniziare la pillola dopo la settimana di pausa tra una tranche di cerotto e l'altra,e così ho fatto,ma ho letto da varie parti che l'avrei invece dovuta prendere il primo giorno delle mestruazioni.Ho sbagliato?
E poi un'altra domanda...io solitamente cambiavo il cerotto il mercoledì,ma il martedì della seconda settimana mi si è staccato,ho messo subito un cerotto nuovo,ma poi mi sono dimenticata di cambiarlo per la terza settimana....dopo tutto questo ho fatto il cambio con la pillola come le ho detto precedentemente,ma ho avuto rapporti prima e dopo le mestruazioni.Rischio di essere incinta???
GRAZIE MILLE
e perdoni il milione di parole...