Il mese scorso il ciclo mi è iniziato il 5

Gentile dottore,
sono una ragazza di 24 anni e dopo analisi fatte in passato ho scoperto di avere l'ovaio policistico.Non ho mai avuto un ciclo mestruale di 28 gg e ho sempre sofferto di ritardi di una settimana o poco più. Il mese scorso il ciclo mi è iniziato il 5 di ottobre e ad oggi non mi è ancora arrivato. Ho avuto rapporti sessuali con un ragazzo ma senza penetrazione. Due giorni fa preoccupata dall'eccessivo ritardo ho fatto il test che è risultato negativo. Purtroppo però la notizia non mi ha rasserenato e continuo a essere molto preoccupata. Non ho sintomi di nessun genere solo che durante lo scorso mese ho avuto la cistite.Cosa posso fare?Può darmi un consiglio?Grazie infinitamente