Spirale mirena o impianto ormonale?

Grazie in anticipo per le risposte.
Ho 25 anni e ho sentito parlare da poco della spirale a rilascio ormonale o dell'impianto ormonale nel braccio.
Ho conosciuto una donna austriaca che prima ha avuto l'impianto ormonale e ormai da anni usa la spirale ormonale pur non avendo avuto figli e me l'ha caldamente consigliata, nonostante ho sempre pensato che la spirale fosse un contraccettivo per donne sopra i 35 anni o con figli, vorrei sapere se mi consigliate l'inserimento di mirena, di cui ho letto molte cose positive ma anche tante negative, oppure sarebbe più consigliabile l'impianto ormoinale nel braccio.
Siccome viaggio molto e passo diversi mesi in posti caldi per me una eventuale diminuzione o assenza delle mestruazioni sarebbe gradita, ma ho timore di ingrassare come sembra succeda spesso, però prendo già la pillola (con il rischio spesso di dimenticarla tra uno spostamento e un altro) e non sono affatto ingrassata, la mia pelle è forse più bella e unghie e capelli sono forti, unico problema ho visto un aumento dei pelin su gambe e inguine.
la pillola che uso è estinet, prima ho usato l'anello ma mi dava problemi di infezioni interne, come la candida e altri frequenti bruciori.
attendo una risposta che mi dia una chiara idea di cosa fare. grazie mille